Você já ouviu falar de meditação, tem interesse, mas não saber por onde começar? Ou acha essa prática difícil? Sua mente faz com que 5 minutos pareçam uma verdadeira eternidade?
Bem, foi pensando em questões como essas e acompanhando a crise da quarentena que a escola de Tantra Yoga da Ananda Marga São Paulo lança um curso gratuito (ou de contribuição espontânea) para pessoas que queiram aprender a meditar.
Nossos professores yogues irão guia-lo por um novo caminho de autoconhecimento. Meditar traz benefícios como força mental, coragem e muita sabedoria para lidar com as adversidades do nosso dia a dia. Estenda este convite aos seus amigos e familiares.
Autorrealização e serviço a todos os seres
